Mengapa Perubahan Diet Mei Jadilah Perawatan Terbaik Untuk Jerawat

Mengapa Perubahan Diet Mei Jadilah Perawatan Terbaik Untuk Jerawat

Obat modern telah menciptakan banyak formulasi obat, terutama dari perspektif berdasarkan penalaran deduktif. Sayangnya, hal itu telah gagal untuk menerima teori, yang berasal dari sumber-sumber lain. Salah satu contoh adalah korelasi antara jerawat dan diet. Perawatan jerawat telah meningkat secara signifikan dalam lima belas tahun terakhir saja. Sebelum itu, ada sedikit atau tidak ada pembangunan sama sekali. Jadi, di bawah ini adalah beberapa penemuan terbaru telah dibuat tentang diet dan perannya dalam pengobatan untuk jerawat.

Diet dan Jerawat - Masalah
Hanya baru-baru ini memiliki penyelidikan penyebab jerawat mengungkapkan bahwa diet dan jerawat yang erat terkait dan bahwa perubahan kecil dalam diet dapat bermanfaat dalam pengobatan untuk jerawat. Premis dasar adalah bahwa makan gula halus mungkin menjadi masalah yang signifikan bagi individu dengan masalah jerawat. Teorinya adalah bahwa ketika karbohidrat olahan dengan gula dimetabolisme mereka menyebabkan peningkatan insulin dan faktor pertumbuhan insulin jenis yang disebut IGF-1 produksi. Faktor pertumbuhan ini memungkinkan hormon laki-laki yang akan diproduksi dalam tubuh dalam jumlah yang lebih besar. Hal ini pada gilirannya, menyebabkan peningkatan produksi sebum pada kulit Anda. Sebum adalah "minyak seperti" substansi yang keluar dari pori-pori Anda sering disebut sebagai "kulit berminyak". Ini menyumbat pori-pori Anda dan kemudian menyebabkan bakteri terperangkap yang kemudian menyebabkan jerawat. Singkatnya, penyebab jerawat adalah disebabkan makan karbohidrat olahan dan makanan tinggi gula.

Pengobatan untuk Jerawat - Solusi Diet
Jawabannya mungkin untuk menghilangkan makanan yang mengandung gula dan karbohidrat olahan seperti pasta dan permen. Makanan ini memberikan kami nilai gizi yang sangat sedikit. Studi saat ini menunjukkan bahwa makanan ini mungkin sangat buruk sehingga tubuh akan melawan mereka seolah-olah mereka adalah penyakit yang menyebabkan sel-sel darah putih meningkat dan pada akhirnya menurunkan sistem kekebalan tubuh Anda. Akhirnya, peningkatan sel darah putih menyebabkan tubuh Anda untuk meningkatkan produksi limbah, yang dikeluarkan melalui pori-pori Anda.

Namun, menyerah coklat dan spaghetti bukanlah satu-satunya cara untuk mendapatkan kulit yang sehat. Makan sayuran mentah dan makanan dengan antioksidan juga dapat memperbaiki kulit Anda. Makanan ini juga dikenal sebagai "radikal bebas" benar-benar memakan racun, yang dikeluarkan melalui kulit bakteri. Oleh karena itu, mengikuti diet tinggi dalam makanan alami akan mengakibatkan tubuh Anda memproduksi kurang sebum dan mengurangi bakteri jumlah, mensekresi dari pori-pori Anda. Akibatnya, perubahan kecil dalam diet dapat menjadi salah satu perawatan jerawat terbaik.